紫米粥和小米粥哪个好（小米粥和紫米粥哪个含糖高）

紫米粥和小米粥应该都好吃的，带因人而已，有的人喜欢吃紫米粥，有的人喜欢吃小米粥，反正我是喜欢吃小米粥，小米粥营养好，每天吃一点，对身体是有好处的，但我也喜欢做紫米饭，糯米里放点紫米也好吃，但我最喜欢吃小米粥，我天天吃也不厌。