馒头的热量很高,淀粉含量也很丰富,但是减肥期间也需要注意保持饮食的健康合理,可以多吃富含维生素的食物,比如水果和蔬菜。
小米煎饼肯定要用油,油就是脂肪,馒头主要就是碳水化合物,比热量肯定是煎饼高。
平时的饮食中,要注意摄取适量的热量。
小米煎饼的热量是非常高的,因为它经过高温炸的,而馒头是蒸熟的
馒头的热量很高,淀粉含量也很丰富,但是减肥期间也需要注意保持饮食的健康合理,可以多吃富含维生素的食物,比如水果和蔬菜。
小米煎饼肯定要用油,油就是脂肪,馒头主要就是碳水化合物,比热量肯定是煎饼高。
平时的饮食中,要注意摄取适量的热量。
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