拱嘴蘑可以和小米一起吃,两种食物中所含营养成分没有冲突,共同使用时候能补充人体所需营养成分,要做到饮食多样化才能达到营养均衡效果。但是要注意的是,拱嘴蘑不能多食,一定要处理得当。
应该可以吧,蘑菇和小米饭可以一起吃。
蘑菇味道鲜美,营养丰富,富含膳食纤维、蛋白质、维生素D、铁、锌、硒等多种营养素,还含有蘑菇多糖等生物活性物质,具有抗癌、提高人体免疫力等作用;小米、大黄米属于杂粮,营养价值高,富含膳食纤维、维生素B、铁、钙、钾等。
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