小米焖饭热量(小米干饭热量表)

小米焖饭热量(小米干饭热量表)

首页手机维修小米更新时间:2024-05-30 17:44:20

小米焖饭热量

热量:120大卡(100克);

用料

小米一碗

鸡蛋两个

韭菜一小把

香肠一根

步骤 1

1,一碗米,水淘净,放电饭煲里,两碗水。蒸熟

2.蒸好好,晾一个小时,会粒粒分明

3.炒好鸡蛋盛出。油炒香葱蒜辣椒,放去切好的韭菜,香肠和炒好的鸡蛋,加入十三香,盐,放入小米饭。炒一分钟即可。

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