便秘能吃小米粥吗 听说小米粥可以暖胃 那便秘可以吃吗（便秘吃小米粥的好处与坏处）

便秘是可以喝小米粥的，小米粥是一种温性的食物，里面含有多种的维生素c，氨基酸，脂肪以及碳酸化合物，营养丰富，营养价值是比较高的，另外小米粥里面也含有丰富的维生素b1和b12能够预防消化不良或者是口角生疮，还能够起到暖胃的作用。