小米粥3人量放多少小米（2个人小米粥放多少g小米）

小米粥是一道营养丰富、美味可口的粥品，做法简单、易于操作。如果要做3人份的小米粥，需要准备300克左右的小米，用水清洗干净，沥干备用。

将小米放入锅内，加入10-12倍的清水（即3000-3600毫升），用中火煮沸，并不断搅拌，避免小米糊底。煮开后，转小火继续煮30分钟左右，直到小米煮烂至浓稠状态为止。

如需加入糖、红枣、花生等食材，可依个人口味适量加入，并继续煮开5分钟即可食用。

三口人的小米粥要放150克的小米，如果想煮浓的话，水放的少一点，煮稀一点的话是可以多放一些。小米粥的营养非常丰富而且容易消化，所以老人小孩，病人，孕妇都比较适合。做一早餐小米粥，配一点碳水化合物的馒头，包子饼油条之类的，再配些小菜