小米玉米渣红枣粥最正宗的做法（小米玉米渣粥的做法和功效）

主料

小米

35g

糯米

25g

玉米渣

15g

燕麦片

25g

红枣

40g

辅料

清水

适量

步骤

1.准备好各种材料；

2.将各种米和燕麦一起清洗干净；

3.锅里烧水，把食材放进去，大火煮开，改中火煮；

4.红枣掰碎去核；

5.锅中米煮开15分钟左右，把红枣碎放进去，继续中火滚煮15－20分钟，米烂粥稠即可；

6.我家的粥基本都不放糖，小孩子又喜欢吃甜味的，所以一般都是用食材自身的甜味，像这种米类粥没有甜味的，加些红枣进去一起煮，有了甜味，营养又好，很适合冬天的早餐做早餐食用。

7.有人说小米不好煮，我不知道是不是跟买的小米的品种有关系，我家买的小米都挺好煮的，有时候从超市里买，有时候从小区门口来卖粮食的车里买，平均八、九块钱一斤吧。