产妇能不能吃红豆小米（薏米红豆小米产妇能喝吗）

生产之后是可以吃红豆和小米的，营养价值丰富，有利于补血补铁，增加热量，促进身体的恢复，还可以改善睡眠，清除清除体内多余的水分，生产之后的饮食口味一定要清淡，多吃高蛋白和高维生素的食物，多吃一些汤汤水水的食物，有利于促进乳汁的分泌，不要受凉。