小米粥早上吃好些，尤其是北方一年四季都要喝小米粥，小心粥含有丰富的矿物质，氨基酸，利于人体吸收。每天早上喝小米粥可以暖和肠胃，给人提供丰富的营养物质，让人焕发精神，精力充沛。
小米粥早上吃好些
小米粥早上、晚上都可以喝，但早上喝更好。小米的营养价值比较高，适当进食小米熬成的粥，能够补充身体所需的营养，而且其中水分含量比较多，可以润滑肠道
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