黑米 小米 大米 麦片 紫米 苹果 核桃打米糊可以吗（小米燕麦红豆红枣一起打米糊功效）

以上所有东西打米糊都可以，但要根据年龄阶段定，如果是婴儿就少几样只能用大米，麦片和核桃打米糊既营养又好消化，如果是成年人就可多选几种以上全部都可打成米糊如果是老年人比嬰幼儿多选点加上黑米，小米苹果等既营养又好消化！打妈了可以与奶粉同食！

其实杂粮打粉什么粉都行，不过太多了也不好，最好是黑芝麻，黑米，黑豆，山药打粉最好。