米和水的比例是1﹕1.2~1.4。
蒸之前,将米在冷水中浸泡1小时,以使米吸收足够的水分,这可以缩短加热时间并减少营养损失。如果蒸白米,则米与水的比例为1:1.2〜1.4,通常水比米高2〜4cm。
水太多,米饭太软,没有味道。如果水太少,蒸米饭会过多,可能会被夹在中间。如果是糯米,高粱或小米以及其他粗粮的大米,则必须添加更多的水,因为整个谷物都是“水状的”。
蒸小米饭和水的比例是1:1,大约20分钟左右,隔水直接蒸小米,所花时间需要很长,并且水要一直处于沸腾状态,小米隔水蒸有这两种方法,普通隔水蒸和隔水电蒸锅,普通隔水蒸,锅里都放上水,碗加上盖或者蒙上砂纸,或者用专门的蒸锅。
隔水蒸对水沸腾,温度和食物加热温度要求很高,都需要保持在100摄氏度左右,