需要泡因为小米的特性需要泡水,这有利于小米充分吸收水分,让煮好的粥口感更好,更易消化吸收
当然,泡小米的时间也不可过长,一般-分钟即可
需要
是的,煮小米粥需要提前泡。小米颗粒较小、硬实难熟,需要提前浸泡2-3小时,这样才能软化开来,熬制时才不会难熟。在浸泡前需要将小米清洗干净,但不要揉搓小米,以避免营养成分流失过多。
需要泡因为小米的特性需要泡水,这有利于小米充分吸收水分,让煮好的粥口感更好,更易消化吸收
当然,泡小米的时间也不可过长,一般-分钟即可
需要
是的,煮小米粥需要提前泡。小米颗粒较小、硬实难熟,需要提前浸泡2-3小时,这样才能软化开来,熬制时才不会难熟。在浸泡前需要将小米清洗干净,但不要揉搓小米,以避免营养成分流失过多。
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