玉米糁升糖快。
一般来说,血糖高的人一般喝小米粥比较好。而玉米糁里面含的有玉米淀粉,因此经常喝玉米糁的话,还是容易升糖的。
不过一般情况下,我们也不会每天都喝玉米糁,粥类有很多种,适当的每种都喝的话,也能让营养分布的更加均匀一点。
玉米糁升糖快。
一般来说,血糖高的人一般喝小米粥比较好。而玉米糁里面含的有玉米淀粉,因此经常喝玉米糁的话,还是容易升糖的。
不过一般情况下,我们也不会每天都喝玉米糁,粥类有很多种,适当的每种都喝的话,也能让营养分布的更加均匀一点。
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