小米稀饭比大米稀饭更有营养,小米中含有的蛋白质,维生素以及镁,铁等矿物质远高于大米。小米粥有健脾,健胃,清肺的功效。
小米稀饭喝了更好,更营养,因为小米稀饭含丰富的膳食纤维,还含有多种矿物质和维生素,多喝小米稀饭,还养胃,因此建议人们多喝小米稀饭。
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