买小米手环有用吗（小米手环哪个平台靠谱）

有用。
因为小米手环功能多，包括计步、监测心率、提醒久坐等，可以帮助人们更好地了解自己的身体状况，促进健康生活。
其中，计步功能可以记录日常步数，监测心率可以了解自己的健康状况，提醒久坐可以促进人们经常活动，防止长时间久坐影响健康。
此外，小米手环价格低廉，使用成本低，也是其广受欢迎的原因。
另外，小米手环也可以通过APP与手机连接，实现更多的功能，如睡眠监测、运动记录等，可以帮助人们更好地管理自己的健康状况。
因此，对于那些注重健康的人士来说，买小米手环确实是有用的。

有用的，小米手环可以监测你的睡眠心率以及其他健康情况，虽然不是特别的清纯，但至少会给佩戴者起一个警醒的作用，如果有一张，那就要注意了