小米和桑葚能一起煮着吃吗 医生 专家回答 谢谢 不懂的不要乱说（小米枸杞子加桑葚煮粥功效）

可以的，但是也要看你的体质，脾胃虚寒，大便溏泄的人不宜食用桑椹，正常人在食用过程中出现腹泻也要停止食用。

对于阴亏便秘等患者非常适用的。一般人是阴阳平衡的，不存在阴虚阳虚。给你一个简单的判别方法。畏寒，四肢发冷，口淡不渴，小便清长，大便稀溏，属于阳虚。形体消瘦，口燥咽干，心烦，潮热盗汗，小便短黄，大便干结，属于阴虚。