电脑族健康 怎样正确合理的使用电脑

电脑族健康 怎样正确合理的使用电脑

首页数码维修电脑更新时间:2023-09-12 12:59:48

电脑族健康 怎样正确合理的使用电脑

经常使用电脑,就要养生良好的习惯, 那么怎样才能正确使用电脑呢? 使用电脑时,身体应该是正面面对着屏幕,最理想是把电脑屏幕的水平中线放到眼睛水平的高度,即是调较电脑屏幕的横中央线处于眼睛水平之下10-15度间,并且保持眼睛与屏幕相距最少有40公分。如果屏幕的高度跟眼睛的水平不相称,可以用厚的书本或其他方法把屏幕垫高。当正确地放好电脑屏幕时,颈部及肩膊便不用长期太大转动,亦不必斜视,颈椎、肩膊及眼睛将较健康。

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