要查看自己电脑的带宽，你可以使用以下方法：
1. 使用网络速度测试网站：打开任何一个网络速度测试网站，如speedtest.net、fast.com或speedcheck.org。这些网站提供了简单的网络速度测试工具，可以测量你的下载速度、上传速度和延迟（ping值）。它们会显示实时的网络带宽数据。
2. 使用命令提示符（Windows）：在Windows操作系统上，你可以使用命令提示符来检查网络带宽。按下Win + R键打开运行对话框，输入"cmd"并按下回车键打开命令提示符。在命令提示符窗口中，输入"ipconfig"并按下回车键。在输出结果中，找到你正在使用的网络连接，通常以"以太网适配器以太网"或"Wi-Fi适配器Wi-Fi"为名。查找"速度"或"速率"的行，它会显示你的当前带宽。
3. 使用活动监视器（Mac）：在Mac操作系统上，你可以使用内置的活动监视器来查看网络带宽。打开"应用程序"文件夹，进入"实用工具"文件夹，然后打开"活动监视器"应用程序。在活动监视器窗口中，选择"网络"选项卡。你将看到当前网络连接的带宽使用情况，包括接收和发送的数据速率。
这些方法可以帮助你查看电脑的当前带宽使用情况。请记住，网络带宽可能受到多种因素的影响，包括你的网络提供商、网络负载、其他设备的使用情况等。因此，测试结果可能会有所变化。
