电脑win7怎么调整防蓝光模式（电脑怎么开启防蓝光模式设置）

方法一：使用简单的防蓝光软件f.lux

1、可以在网上搜索并下载防蓝光软件f.lux;

2、安装之后打开软件，点击右上角Settings按钮，有三个可以设置的地方：

(1)调节白天晚上的电脑屏幕色调，鼠标拖动按钮;

(2)设置你的地理位置，这个其实无所谓的，默认就好;

(3)设置色调转换速度，太快了眼睛可能会不适应，可以选择Slow，慢慢过渡;

设置完成后，点击右上角的Done按钮即可;

3、返回主界面后，可以点击小太阳图标，可预览屏幕色调一天的变化。



方法二：使用屏幕保护膜

第二种简单的方法是买一个电脑屏幕保护膜，可从网上或者实体店铺购买。

方法三：使用防蓝光眼镜

还可以购买防蓝光眼镜，这种眼镜有两种类型的，一种是有度数适合近视的朋友，一种是无度数的。价钱也高低不等。建议大家最好不要买太便宜的，毕竟是自己用，质量太差了反而会伤害眼睛。