使用官方提供的iTunes备份
打开 iTunes 并将需要备份的设备连接到电脑。如果出现信息询问设备密码或让您“信任此电脑”，按屏幕上显示的步骤操作。点击 iTunes 窗口左上角的设备图标查看该设备。（不同版本的iTunes位置有所不同）
点击右边【立即备份】，可备份的内容有通讯录、日历、备忘录、短信和设置，如果选上给 iPhone 备份加密还可备份账户密码和健康的数据内容。但是iTunes无法备份APP以及存储到手机的PDF，恢复后只能到AppStore已购买里面重新下载。如果想要恢复的时候点击 iTunes 的【恢复备份】即可，iTunes是苹果官方的软件，相对比较安全，也是较多人选择的备份方式。但是无法全部备份。
iCloud 备份
iCloud备份的内容包括照片、邮件、通讯录、日历、Safari 等。通过 Wi-Fi 网络连接，无需将设备插入电脑，就可使用 iCloud 进行备份。但是免费的空间只有 5G，最多提供 2 TB 的储存空间。速度相对较慢，如果性子较急，请自动过滤这种方法。
爱思助手备份
目前备份相对简单的是爱思助手，爱思助手有全备份和分类备份两种备份方式。打开电脑端的爱思助手并将需要备份的设备连接到电脑。点击底部【备份/恢复】，然后在弹出的小窗口中选择适合的备份方式。恢复的时候同样点击恢复即可。
