电脑长时间运行会导致内部温度升高，可能会影响电脑的性能和寿命。因此，建议每天或每周关机一次，以便让电脑得到充分的休息和散热。另外，如果电脑长时间不使用，也应该关机以节省能源和延长电脑的寿命。
1、笔记本电脑一般散热功能较差，不可长时间运行，关机周期不宜超过12小时；台式电脑散热功能较好，主机箱空间大，可长时间运行，关机周期一般为12小时到24小时之间，散热更好的台式电脑关机周期更长。
2、个月关一次机最好。原因如下电脑设计时是为了长时间开机使用，关机的目的是为了省电费。家用电脑的内存条报错频率在1-3个月，所以一个月重启一次或者关机一次，可以减少内存错误。
3、电脑可以长期开着的。如一些服务器长期开机不关闭，我朋友也有机子几个星期不关机，但我认为电脑如果没有必要的话还是让它休息为好，因为这样可以使电脑中的风扇，硬盘等硬件得到休息。
4、正常情况下可以连续工作3天，就是72小时。但一般不这样用，其实电脑的硬件并没有具体规定使用时间，只是有一个规律。就是使用时间越长，硬件的寿命就越缩短，但一般情况下不会出现严重错误或问题，就多也就是死机。
5、而以后每次充电前要尽量将其电量用完，随意充放电同样会影响其寿命，平时使用的时候电池放电到10％左右就可以进行充电，切勿每次放电到0％的时候才充电。一般情况关机2－3小时，开机4－5小时可以充满电池。
6、电脑可以24小时不关机。电脑是可以连续使用的，不受时间限制，如监控电脑是长年不关机的。长期开着电脑，也是在消耗电脑的有效寿命，也是在消耗电能，所以，如果电脑如果较长时间不使用，还是要关机的。
