要把手机缓存的视频导出到电脑上，可以使用以下方法：
方法一：使用手机数据线连接手机和电脑，然后在电脑上打开手机存储器。找到手机缓存文件中的视频文件，拷贝到电脑的目标文件夹中即可。
方法二：如果手机缓存的视频存储在手机自带的相册或其他应用的缓存中，可以使用手机数据线连接手机和电脑，打开手机存储器，在手机内存中找到相册或应用缓存文件夹，找到对应的视频文件，然后拷贝到电脑中的目标文件夹中。
方法三：如果手机系统自带了文件管理器或下载工具，可以直接使用该应用导出缓存文件。在文件管理器或下载工具中找到对应的视频缓存文件夹，然后选择导出操作。
需要注意的是，在操作过程中，应该注意文件格式和大小，在选择目标文件夹时确认电脑是否有足够的存储空间。此外，为了保护隐私和版权，只能导出自己拥有的、未经加密的视频文件，不能导出他人的私人信息或侵犯版权的文件。
你可以使用数据线将手机连接到电脑，并找到手机中的缓存视频文件，然后将其复制到电脑中。具体步骤如下：
1.使用数据线将手机连接到电脑。
2.在电脑上打开文件浏览器，找到手机连接的位置。
3.进入手机的存储位置，在文件浏览器中进入“Android”文件夹。
4.在“Android”文件夹中找到“data”文件夹，进入该文件夹。
5.在“data”文件夹中找到您要导出的应用程序，进入该文件夹。
6.在该应用程序的文件夹中找到视频文件，将其复制到电脑上。
7.完成后，您就成功地将手机缓存的视频导出到电脑上了。
注意：有些手机会使用内部存储器加密保护应用数据，这种情况下，您可能需要先解除加密才能找到视频缓存文件。另外，这种操作对于不同型号的手机可能会不同，具体的步骤可能会因手机型号不同而异。
