您好！如果您的360手机没有电脑，您可以在手机上先备份好您的重要数据，然后将需要的ROM文件放到手机内存卡中。
接着，进入360手机的“一键刷机”或“系统升级”模式，按照提示选择您放置好的ROM文件进行升级即可。值得注意的是，在手动刷机过程中，请确保手机电量充足并保证网络连接稳定，以免造成不必要的风险和损失。
手动的话可以直接卡刷，把安装包放在本地根目录，然后关机按住开机键和音量键进入工程模式，然后选择升级从本地选取安装包然后静待升级完成重启即可
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