可以选择佳能或尼康系列的相机，这两大品牌的相机在画质、操作性和耐用性方面都有很好的表现。以下是一些具体的推荐型号：
佳能：
佳能 EOS 200D II：这款入门级单反相机适合初学者使用，具有轻巧便携的特点，同时具备良好的画质和操作性。
佳能 EOS 800D：这款单反相机适合拍摄人物和风景，拥有丰富的功能和良好的画质，对于新手来说易于上手。
尼康：
尼康 D3500：这款入门级单反相机性价比较高，适合初学者拍摄人物和风景，画质和操作性都不错。
尼康 D5600：这款单反相机在画质和功能上有很好的表现，携带轻便，适合新手拍摄人物和风景。
当然，还有其他品牌的相机，如索尼、富士等，也有不错的表现，但根据参考信息中的建议，佳能和尼康系列的相机可能更适合新手。建议您根据自己的预算和喜好，在实际购买时尝试操作一下相机，选择最适合自己的一款。
对于新手来说，推荐使用入门级单反相机，例如佳能EOS Rebel T7或尼康D3500。这些相机具有易于操作的界面和自动模式，同时也提供了手动控制的选项，让用户逐渐学习摄影技巧。此外，它们还具有较高的像素和良好的成像质量，适合拍摄人物肖像。建议配备一个适当的镜头，如50mm或85mm的定焦镜头，以获得更好的肖像效果。
