要录制360全景运动相机X3的剪辑视频，您可以使用以下步骤进行屏幕录制：
1. 首先，您需要在您的电脑上安装一款屏幕录制软件。有很多免费和付费的屏幕录制软件可供选择，例如OBS Studio、Camtasia、Bandicam等。您可以根据自己的需求选择适合您的软件。
2. 安装并打开选择的屏幕录制软件。在软件界面上，您通常可以看到一些设置选项，例如录制区域、音频设置等。
3. 在录制区域设置中，选择您想要录制的屏幕区域。如果您只想录制全景相机X3的剪辑软件界面，可以选择相应的窗口进行录制。
4. 在音频设置中，选择您想要录制的音频源。如果您想要录制剪辑软件的声音，可以选择系统音频作为录制源。
5. 在准备好录制设置后，点击开始录制按钮开始录制屏幕。此时，您可以打开全景相机X3的剪辑软件，并进行您想要录制的操作。
6. 在完成录制后，点击停止录制按钮停止录制屏幕。录制的视频文件将保存在您指定的位置。
请注意，屏幕录制软件的操作界面和设置选项可能会因软件的不同而有所差异。您可以根据您选择的软件的具体操作指南进行操作。
您可以使用一些屏幕录制工具来录制您的屏幕，比如Loom、ScreenFlow、Camtasia等。以下是一些简单的步骤：
1. 安装和打开您选择的屏幕录制工具。
2. 连接 360全景运动相机x3 到电脑或手机上。
3. 启动 360全景运动相机x3 并进入视频剪辑模式。
4. 在屏幕录制工具中选择“录制屏幕”选项，并确保您选择的是您的 360全景运动相机x3 屏幕。
5. 开始录制，并转到您要剪辑和编辑的视频。
6. 在录制完成后，您可以使用您的屏幕录制工具对录制的视频进行编辑和剪辑。
7. 完成后，您可以导出和共享您的屏幕录制视频。
