花爸说：
本次测评中，花爸曾与著名华裔照明科学家、美国马里兰ITI科学研究中心俞正龙教授商讨，特在此鸣谢！
学生学习任务重，近视率越来越高，而且越来越低龄化。儿童护眼台灯，便成为了家长们购买台灯的首选。
目前，儿童护眼台灯没有专用的标准，各个测评机构、消委会等，基本都以推荐性国标GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》（下称《要求》）为参照。
国家标准中，并没有儿童护眼台灯专用标准
该标准对读写作业台灯的显色、色温、蓝光危害、频闪、照度、照度均匀度等都有明确要求。
其中，频闪暂时没有标准测试方法，不过LED台灯不像以前的日光灯，一般不存在频闪问题；照度、照度均匀度，分为两个等级，AA级的要求比A级更高。
由此，各护眼台灯商家争相宣传AA级，给人一种“AA级更高级，更适合儿童”的感觉。
截自某宝
最近，哈尔滨消委会就对市销护眼台灯进行了比较试验，最终共有6款台灯被评为“卓越”，均显色真实（显色指数＞90）、色温适宜（＜4000K，可以夜间使用）、无蓝光危害（不伤害眼睛），其中5款为AA级。
于是，花爸将5款AA级台灯买回来，继续测评！
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测评样品目录
■ 测评样品
■ 测评指标
■ 国AA级不一定适合儿童
■ 实际使用
■ 其他功能
■ 消费指南
花爸将5款台灯买到手之后，发现AA级并不一定适合儿童！
《读写作业台灯性能要求》
不是专门为儿童设计的！
《要求》中的AA级，要求在光源为中心50cm的扇形边缘（红线），亮度要≥250 lx。
所以厂家们把台灯做得更高（照射范围更广）、更亮，检测时就能达到AA的要求。
矛盾的是，一旦更高、更亮，就更不适合儿童了。
太高，会直射眼睛
台灯不应该直射眼睛，以免造成伤害。
以5款护眼台灯为例，都是高度40cm、亮度最大档位时，为AA级。
花爸儿子刚上一年级，身高123cm，刚好是班里的平均身高，端正坐姿时，眼睛距离桌面约28cm。
40cm高的光源，会直射孩子脆弱的眼睛，造成伤害。
太亮，会刺眼
如果为了避免灯光直射眼睛而调低光源，这时光源与桌面距离变小，桌面、阅读面强烈的反光同样会伤害孩子的眼睛。
儿童不需要那么大的读写区域
AA标准中要求光源为中心半米的扇形读写区域，边缘也要≥250lx亮度。
而实际上儿童体型小，并不需要那么大的工作区域。片面强调扇形区域边缘的亮度，那扇形中间真正的读写照明区域就会更亮，对儿童并不适宜。
所以，AA级照度，对儿童并没有意义！AA级检测中，台灯的高度、亮度，实际上对儿童用不上！
但AA级还是证明台灯有更强的照明能力，妈妈们可以买AA级台灯，只是买回来应该这样用：
1、调低光源平齐或略高于儿童眼睛，使光线尽量不直射眼睛；
2、调低亮度让孩子眼睛舒适，避免反射光线太亮而刺眼。
那些虽然符合AA级，但不能调节到孩子适宜高度、亮度的台灯，就不适合孩子了。
花爸在5款AA级台灯中，还真发现了问题。
实际使用测评高度调节——欧P最低40cm、雷S压低时稳定性较差
以花爸儿子端坐时，眼睛距离桌面的垂直距离（28厘米）为参考，考察台灯是否能够压低到30cm高度。
可以压低到30cm
孩视宝、松下、飞利浦、雷士照明都可以压低到30cm。
孩视宝压到最低，正好是30cm，底座大，不容易晃动。
但它灯臂是一段式调节，灯头调低时，臂展较长，占据空间很大，对90cm宽度以下的小桌面不友好。
松下底座也比较大，可以压低到30cm、甚至更低，稳定性不错，可以适合80cm以上宽度的书桌。
飞利浦灯臂是两段式调节，能够折叠短臂，所以是5款中唯一可以灵活调低到30cm高度、又占地最小的。对桌面大小没有要求。
短臂可以180°折叠
底座小而稳，不过刚买回来，需要用硬币将灯头拧紧，否则书看着看着，灯头会“钓鱼”。
灯头不拧紧会 “钓鱼”
雷士照明底座轻，压到30cm时，整体不太稳定，不小心碰到灯头，就会剧烈晃动。
无法压低到30cm
欧普照明最低高度只能调节到40cm，不适合低年级小学生，而且不是很稳定。
实际摆放——飞利浦、孩视宝、松下适合不同类型书桌
孩视宝——只适合大桌面
孩视宝的底座最大，直径22cm。
放在90cm长桌面的最左侧时，台灯刚好位于桌面的中心，即人的正前方。
底座有一定坐高，灯头调到正中间时，灯臂不会阻碍手臂活动。
在不移动底座的情况下，可以通过平移灯头，灵活调节，找到最舒服的位置。
需要注意，孩视宝在90cm宽的桌面上刚刚好（光线正好落在桌面中间），桌子宽度＜90cm就不合适了。
飞利浦——适合80cm以下的小桌面
飞利浦能压低到30cm，而且可以折叠两段灯臂，去适应不同的桌面大小。
虽然造型毕竟简单，但胜在占用空间小，更适合80cm以下宽度的小桌面。
花爸建议，大于80cm的桌面就没必要选它了，毕竟斜撑着一条长灯臂，还是有点“碍眼”。
松下——唯一一款学习桌可用
松下底座、臂展都比孩视宝小一些，所以80cm宽度以上的桌面都能适合。
而且松下是5款台灯中，唯一灯头能够下探到30cm以下的！
如果你家孩子用的是学习桌，绘画、阅读的时候，桌板需要倾斜抬高。
大部分学习桌后排都是书架，此时，台灯就要挪到更高的书架上，灯头就要能够探得更低，才能保证灯光不直射眼睛。
这时候，孩视宝、飞利浦就做不到了（灯头最低只能调到灯座以上30cm）。
此时，灯头距离书本已远远超出40cm
而松下可以压得很低，而且稳定性仍然很好（见下图）。
下图中灯头距书本为30cm：
小结
1. 欧普照明只能压低到40cm，不适合低年级儿童。
2. 雷士照明底座太轻，稍微压低一点，就很不稳。
3. 飞利浦更适合80cm以下小桌面。
4、孩视宝只适合大桌面（宽90cm以上）。
5、松下适合宽80cm以上的桌面。
如果台灯需要放在更高的书架上，松下是唯一合适的。
其他功能除了基本的照明、高度调节外，台灯纷纷加入延时关灯、定时休息等功能。花爸将其他附加功能一一列出，供大家参考。
注：欧普照明不适合低年级儿童，雷士照明底座不稳，2款均未列出。
灯头翻转
3款台灯的灯头都可以上下、左右翻转，调节角度，不过花爸体验下来，感觉用处不大。
亮度调节
松下、孩视宝的亮度条看起来是无极滑动调节，实际上也是有极调节，滑到最低档仍有灯光，不过档位比飞利浦的有极调节（4档）更多。
夜灯
仅孩视宝有夜灯功能，不过感觉用处不大。
延时、定时
延时功能，即触摸开关之后，不会立即关灯，而是在一段时间后关灯。根据厂家宣传，这样可以避免摸黑上床（是否真有这个需要，大家自己衡量）。
仅松下有延时、定时功能。
开启之后，每隔45分钟，台灯就会自动关闭或者变暗，以此提醒该让眼睛休息了。
这个功能对提醒用眼过度，还是挺有用的。
感光
松下的感光功能开启后，台灯会感应环境灯光调节亮度。
听着是挺炫酷的，但是台灯自主调好的光，并不是花爸眼睛最舒适的光。
所以实际调节最好以孩子的感受为准，这个动作可不能省。
不断电记忆
松下、飞利浦，只要不拔插头，每次开灯都会维持上次使用的亮度，不用再调节，比较方便。
综合以上，花爸认为真正称得上适合小学生的护眼台灯，是松下、孩视宝、飞利浦。
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309元 型号：HH-LT0623
推荐理由：
底座稳，灯臂一段式调节，适合80cm宽度以上的桌面；
灯头可以压得很低，是唯一一款适合放在学习桌书架上使用的；
有延时、定时、亮度调节条显示，颜值较高；
价格稍贵。
279元 型号：VL225
推荐理由：
底座大且稳，灯臂一段式调节，适合桌面较大的家庭（桌面90cm宽度以上）；
灯头最低可以压到30cm，适合大部分低年级小学生；
灯头可以平移，灯臂不会妨碍手臂活动；
有夜灯、亮度调节条显示，工业设计风。
229元 型号：66216
推荐理由：
底座小而稳，灯臂两段式调节，调节最灵活、方便；
灯臂两段式调节，对桌面大小没有要求，适合80cm宽度以下的桌面；
只有基础功能，价格便宜，颜值稍差。
消费指南1. 注意CCC标志。
购买执行标准为国家推荐性标准GB/T 9473-2017，具有CCC标志的读写作业台灯产品。
留意标签宣称，优先选择照度等级为AA级或A级的产品、优先选择蓝光危害等级为RG0无危害的产品、尽量选择高显色指数的产品。
2. 不同场景应适当调节护眼灯。
夜间使用护眼灯时，房间主灯也需要打开，并将护眼灯的相关色温调至4000K左右。
3. 护眼灯护眼效果有限。
消费者不宜过度依赖护眼灯，日常应该要求孩子保持正确的姿势，劳逸结合不要高度用眼。
4. 在正规渠道购买。
不少消费者会在线上电商平台和线下超市购买护眼灯，消费者应在正规渠道途径购买。
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