高速一个人开车2000公里怎么休息（高速一个人一天可以开多少公里）

驾驶2000公里需要进行适当的休息，以确保驾驶安全。
需要进行以下休息措施：1. 每2-3小时休息15-30分钟，可以进行走走、拉伸、喝水等放松身心的活动；2. 在夜间行驶时，需要休息更多的时间，每4小时或者驾驶500公里需要休息2小时以上；3. 选择阴凉处或者有空调的地方进行休息，不要在车内长时间停留，以防机动车尾气危害健康；4. 保证充足的睡眠和饮食，以提高精神和体力，保证安全驾驶。
总之，在驾驶过程中，合理安排休息是非常重要，不仅能降低事故风险，还能减轻疲劳驾驶对身体的危害。

每开车行驶两个小时左右，要进到服务区休息下。给车加点油，上个厕所，看看超市里的地方特产，喝杯茶，吃点点心，或是到处走走，活动活动。