这要看强度了,一般强度相当于跑步1.5公里左右。新手老大爷骑自行车也就一两公里。
如果运动员比赛的时候。十分钟5,6公里也能跑 正常10分钟骑自行车能跑4-5公里左右,要看你的体力和自行车的情况。一般人10小时也就150公里 我国家二级自行车运动员以前训练一天10小时300公里 参加环法的顶级选手10小时可以骑420公里甚至再以上一点
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