怎么克服坐过山车恐惧（克服坐过山车恐惧小妙招）

克服坐过山车恐惧的关键是逐步面对恐惧并适应刺激。首先，了解过山车的工作原理和安全措施，增加对过山车的了解和信任。

其次，可以选择从较小的过山车开始，逐渐适应高度和速度的变化。与朋友或家人一起乘坐过山车，他们的陪伴和支持会让你感到安全。同时，深呼吸、放松身心，转移注意力，例如听音乐或与他人交谈，以缓解紧张情绪。通过多次尝试，挑战自己的恐惧，逐渐建立自信，最终克服坐过山车的恐惧。