骑山地车要带头盔吗（骑山地车必须戴头盔穿骑行服吗）

骑山地自行车要戴头盔，但是也要看路况而定了，如果是城区道路短途骑行或者通勤的话，是没必要戴头盔的，因为骑行在城区道路上行人和车辆比较多，这样速度也不能太快，所以戴上头盔用处也不大，如果是户外越野骑行的话，就必须戴好头盔