动感单车和椭圆机哪个对膝盖好（动感单车椭圆机哪种不伤膝盖）

动感单车和椭圆机对膝盖的影响因使用方式和个体差异而异。

一般来说，正确使用动感单车和椭圆机不会对膝盖造成伤害。

然而，如果使用不当或过度训练，可能会导致膝盖受伤。

因此，在使用动感单车和椭圆机时，需要注意正确的姿势和适当的训练强度，并听从专业教练的指导建议。

椭圆机对膝盖好。选择椭圆机比跑步机和动感单车要好，椭圆机对膝盖压力最小。回答完毕希望能够帮助到你。