自行车几档跑得快又舒服（自行车几档最快最省力）

1.平路前3后7最快（牙盘最大，飞轮最小），通常前2后5、6、档在市里骑速度比较合适。

2.上坡前1后1最省力（牙盘最小，飞轮最大），通常前1后1、2、3档爬坡时比较合适。

3.下坡前3后5、6、都可以