山地车一天大概能骑多少公里（山地车一天最多能骑多少公里旅行）

200-250公里。

普通人骑行8-10小时大概可以骑行200-250公里。

如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里，如果路况好，没有多少上坡并且是顺风的话可以达到250公里左右。必须是带变速功能的山地车或者公路车 ，而且是身体健壮经常进行骑行的人。

如果连续多天长时间骑行恶劣路况很多人坚持不了几天的，或者每天10小时只能骑行100公里之内，或者根本骑不动了。就算路况很好，连续多天的长途骑行，每天10小时的距离也是有差别的。

如果连续骑行15天每天10小时平均每天超过100公里就算优秀成绩，平均每天超过150公里会非常出色，可以为自己感到自豪了。

体力可以的话骑行山地车一天可行一百五十多公里，因为路途不可能一直都平坦，肯定有难行的山路，这种体力需要骑行自行车在一年以上，而且必须每天坚持一小时以上的骑行锻炼，年龄必须是成年人，最大也不要超过五十岁，因为年龄大了机能退化，长途骑行有一定风险