骑自行车戴骑行护腕护膝有多大用处（骑自行车戴哪种护膝）

骑自行车带护腕护膝不仅有用，而且非常有必要，因为骑自行车一旦摔倒首先伤的是膝盖，护膝对膝盖有一种保护作用，即使是炎热的夏天，经常骑自行车膝盖也容易受风引起关节炎，带上护膝可免受风寒。

如果是在冬季，或者有长时间的下坡，建议还是带护膝，保护膝盖。因为骑行对护膝的损伤是永久的，不可逆的。