骑自行车有助于长高吗（长高钙片12-18岁）

骑自行车对于长高有一定的帮助。骑自行车可以促进身体的运动，增强骨骼和肌肉的发育。此外，骑自行车还可以提高心肺功能，增加血液循环，有助于营养物质的吸收和运输，从而促进身体的生长发育。然而，要想长高，还需要注意饮食均衡、充足的睡眠和适度的运动，综合多方面的因素才能达到最佳效果。