坐火车带啥吃的好十几个小时呢（坐火车两晚一天带什么吃的）

建议带一些干粮和饮料，如牛肉干、果干、饼干、巧克力等能够满足口感和口腔需求的小食品，也可以准备一些 instant 食品，如泡面、速食米饭等快捷方便的食品。此外，要注意选择不易变质、易保存的食品，尽量避免带易腐烂的食品。

饮料方面可以准备一些饮料如矿泉水、果汁等，也可以自备保温杯和茶叶，喝茶或咖啡可以让旅途更加愉快。总之，在选择食品时要注意搭配，以充分满足饮食需求。