空中蹬自行车真的有用

有用。空中蹬自行车，也是一种健身的方法，人的双腿在蹬车动作，不像在陆地上会伤害膝盖，长期做这个动作不仅做到锻炼身体，还会达到瘦腿的效果，能使自己的双腿修长好看。