调整汽车后视镜的方法如下：
1. 调整后视镜的位置。先将座椅调整到您通常开车时的位置，然后用手轻轻按住后视镜，逐步调整它的位置，使其尽可能地覆盖您想要观察的区域。
2. 调整后视镜的角度。坐在驾驶员座位上，通过后视镜观察到的景象应当占据后视镜视野的大部分，并且不应该出现明显的死角。同时还需要注意，后视镜应该与侧面镜协调起来，以确保您能够清晰地观察到车辆周围的情况。
3. 调整侧面镜的位置和角度。侧面镜的作用是补充后视镜的视野，因此需要根据具体情况进行调整。一般来说，侧面镜的位置应该尽可能靠近车身，而角度则应该使其与后视镜的视线不重叠，并且能够覆盖到后方的死角。
4. 试验调整后的效果。在调整完后视镜和侧面镜之后，您需要试验一下它们的效果，以确保能够清晰地观察到车辆周围的情况，并且不存在明显的盲区和死角。
请注意，调整后视镜和侧面镜时需要仔细观察周围环境，确保安全。同时，不要将后视镜和侧面镜调整得过高或者过低，以免影响行驶视野和安全性能。
调整左侧:头部紧贴左侧车窗，将左侧后视镜向左展开，直到镜中看不到自己的左翼时停止调整；右侧调整:将头移至车的中央区域(两个前排座椅之间)，将右后视镜向外伸出，直到镜中看不到自己车的右翼，停止调整。
