单车阻力怎么调（单车调高技巧图解）

单车阻力的调整取决于具体车型和阻力机制。一般来说，它们可以在自行车后轮或踏板部分安装不同类型的阻力机构，从而增加或减少阻力，以模拟不同的道路条件，并在室内训练期间提供更多的挑战。

调整单车阻力的方法也因车型而异。大多数室内健身车提供不同级别的阻力，通常可以通过旋转阻力旋钮来调整。对于固定式阻力机构（如磁力和风阻力），则需要手动调节以更改阻力。总之，单车阻力调整需要根据车型和具体的阻力机制进行相应的操作。

向左减小阻力，向右增加阻力。