谁知道骑自行车三不累

谁知道骑自行车三不累

首页维修大全汽车更新时间:2023-09-27 22:49:43

谁知道骑自行车三不累

1,善用变速,合适的档位(最大力能踩动的档再减3档做正常骑行档位);

2,合适的骑行姿势+合适的车车尺寸;

3,跟团队骑行;

4,适当的运动强度,不能说一天骑个几百公里也叫不累那是假的;

5,多运动,体能好了,少少骑行自然就不会累了。 供参考

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.