不能:
因为空腹骑车会导致人缺氧,从而减少减脂的作用,骑车训练虽然在减脂效果上不及跑步。但是自行车运动也具有自己的优势。比如说,骑车运动不会产生太多共振,也不会受到太多冲击。不会那么容易伤到身体和关节。
不能:
因为空腹骑车会导致人缺氧,从而减少减脂的作用,骑车训练虽然在减脂效果上不及跑步。但是自行车运动也具有自己的优势。比如说,骑车运动不会产生太多共振,也不会受到太多冲击。不会那么容易伤到身体和关节。
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