7速变速自行车哪个挡最快最省力（21速变速自行车哪个挡最快最省力）

1档提速快省力，6档速度快，但费力。

前轮主要控制力量，使用的齿轮越大蹬自行车时使用的力量越大，有几个齿轮代表着几个档。其实因为自行车是人在提供动力运行，由于人肌肉无法马上提供最佳的的动力，就算是专业自行车运动员，也要在一个路段试上两三档，才能找到最适合自己的档位。