跑步机动感单车哪个更好用一点（家用跑步机和动感单车哪个更实用）

动感单车更好用。跑步机和动感单车，都算是有氧运动。

不过动感单车课程中，会有一些间歇性的动作，比如快速冲刺，更像是高强度间歇训练。因此，动感单车课程更像是有氧运动和高强度间歇训练的混合。但总体上，动感单车仍就可以算是有氧运动。