火车上铺正确的下法（火车上铺没有楼梯正确的上法）

步骤/方式1

1.探头观察过道和中铺乘客的睡觉位置以防踩到别人，向下看的时候握着床杆，注意安全，不要掉东西，包括自己。

步骤/方式2

2.身体慢慢坐到靠过道的床头位置，面向对面上铺的床头。侧身，两只手分别握住自己和对面床的床栏杆，臀部从床沿慢慢向下滑，把罪叮两只脚分别放在两个中铺外侧床角上，站稳。

步骤/方式3

3.踩到中铺床角后以后，手腿就能灵活伸展了，慢慢移到自己铺位的梯子，慢慢下就缝销行了，最后一梯可以直接踩到下铺床上，然后是地面。之后，顺势坐在窗边的凳子上把鞋穿好就能来回走动了。