骑自行车时要带护膝吗（骑自行车要戴护膝么）

护膝原则上不建议带，因为骑行膝盖是处于运动状态，带上护膝给膝盖额外增加阻力，不利于有效骑行。髌骨带是在骑行中保护膝盖尤其是髌骨比较好的选择。