蹬自行车伤膝盖吗（骑行40分钟相当于慢跑多久）

会伤到膝盖。

因为骑车时，膝盖需要承受来自车踏板和身体重力的压力，而长期乘坐不合适的车型或调节不当的车座高度等不当操作都会对膝盖造成伤害。

此外，骑车时需要频繁蹬踏，也容易引起膝盖关节变形和磨损。

因此，脚踏车骑行需谨慎，遵守正确的骑行姿势和调整车辆，以保护膝盖。