变速自行车滑链的原因可能是链条太松或太紧，链条磨损过度或者链条和齿轮没有正确清洁和润滑。以下是解决变速自行车滑链问题的方法：
1. 调整链条松紧度：如果链条太松或太紧，会导致变速自行车滑链。可以使用工具进行链条调整，使其保持合适松紧度。一般而言，从链条下侧拉起，链条下垂约1.5厘米左右即可。
2. 更换磨损的链条：如果链条已经磨损过度，可能需要更换新的链条。在更换之前，需要测量链条长度，并使用适当的工具拆卸链条。
3. 清洁和润滑链条和齿轮：链条和齿轮需要定期清洁和润滑，以确保其正常运转。可以使用清洁剂和润滑剂进行清洁和润滑，清洁剂可以去除链条和齿轮上的污垢和油脂，润滑剂可以减少链条和齿轮之间的摩擦，降低磨损。
4. 检查变速器：变速自行车滑链问题可能与变速器有关。可以检查变速器是否正常运转，如有问题需要进行调整或更换。
需要注意的是，在进行任何自行车维护或维修工作时，一定要确保安全，避免发生意外。如果您不确定如何进行维护或维修，请寻求专业帮助。
自行车使用时间长，会出现滑牙的现象，这是由于链条孔的一端磨损造成的，可以打开接头，翻个圈，把链条的内圈变做外圈，受损的一面不直接同大小齿轮接触，这样就不会老打滑了。
