动感单车适合50岁人骑吗（老年人适合在家骑动感单车么）

动感单车适合50岁人骑。一般来说，15 - 50岁的人适合这项运动，但在国外没有年龄限制，适合所有有运动能力的人。动感单车只要适合自己的身体情况就可以用了. 年龄不是问题. 动感单车在健身、减肥和可塑性方面有明显的效果.。

可以。一般来说，15-50岁的正常人，都是可以骑动感单车的。动感单车属于剧烈的室内有氧运动，要比很多运动项目的运动量要大。比如慢跑，骑动感单车45分钟就能达到慢跑1.5个小时的运动量，运动强度可想而知。

动感单车的运动强度确实要高于一般的有氧运动，但这并不代表是件坏事，因为对于没有上述特殊情况的人群来说，坚持骑动感单车是利大于弊的。