60岁骑动感单车合适吗（老年人适合在家骑动感单车么）

60岁骑动感单车不合适；因为，骑动感单车当然属于剧烈的室内有氧运动了，比很多的锻炼项目都要激烈。比如慢跑，骑动感单车45分钟相当于慢跑1.5个小时呢，运动强度可想而知。一般15-50岁的正常人，都是可以骑动感单车的。

60岁的人属于老年人，不适合做剧烈运动，这些人群是可以参加一些强度较低的运动的，比如慢跑、跳绳、羽毛球、乒乓球等等。