婴儿坐车害怕是很正常的现象，因为对于他们来说，坐车是一种新的体验。作为父母或照顾者，我们可以采取以下措施来帮助宝宝适应坐车：
1. 保持安全：确保宝宝在汽车里坐在适当的儿童安全座椅上。根据宝宝的年龄和体重选择合适的安全座椅，并遵循安装和使用说明。
2. 保持舒适：在长途旅行之前，让宝宝熟悉安全座椅。可以在家里让宝宝多次尝试坐在座椅上，让他们适应这种感觉。
3. 安抚方法：在车上为宝宝提供一种熟悉的安抚方式，如他们喜欢的毛绒玩具、安抚奶嘴或毯子。听轻柔的音乐或儿歌，让宝宝感到轻松和安心。
4. 保持陪伴：如果可能的话，在车上有一个家长或照顾者陪伴在宝宝身边，通过肢体接触和安抚的话语，让宝宝感受到家长的陪伴。
5. 适应过程：开始时尽量选择较短的车程，让宝宝逐渐适应坐车。随后可逐渐延长车程时间，让宝宝更加适应。
6. 保持车内环境舒适：确保车内温度适中，避免过热或过冷。保持车内空气流通，以减少宝宝晕车的可能性。
7. 观察宝宝反应：密切关注宝宝在车上的反应。如果宝宝表现出极度不适，可以考虑停车安抚宝宝，或者在需要的时候寻求专业帮助。
通过以上方法，宝宝会逐渐适应坐车，害怕的感觉也会减轻。请注意，每个宝宝的适应过程可能不同，家长需根据宝宝的个性和需求调整方法。
